Mehr Klarheit für das, was wirklich zu Ihnen passt
Innehalten. Reflektieren. Wachsen.
Manchmal braucht es einen bewussten Schritt zur Seite, um wieder klarer zu sehen: Was beschäftigt mich? Was brauche ich? Und was passt wirklich zu mir?
Meine Seminare geben Ihnen Zeit und Raum, genauer hinzuschauen, sich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven für das zu entwickeln, was Sie verändern möchten: in Ihrem Leben, im Umgang mit Ihren Gefühlen oder im Beruf.
Entdecken Sie meine Seminare und finden Sie das Angebot, das zu Ihnen und Ihrer aktuellen Situation passt.
Was Sie durch die Seminare bei mir gewinnen können
Orientierung an dem, was Ihnen wirklich wichtig ist. Werte, Sinn und Ausrichtung
Mehr innere Klarheit und emotionale Stabilität, auch in anspruchsvollen Situationen
Bewusste Selbstführung und souveränes Auftreten, stimmig mit Ihrer Persönlichkeit
Neue Energie, Fokus und Klarheit für Ihre nächsten Schritte
Alle Seminare in der Übersicht
Wenn Gefühle das Steuer übernehmen.
Innere Reaktionen verstehen und wieder selbstbestimmt handeln
Für Menschen, die sich selbst besser verstehen und verbunden im Innen und klar im Außen leben wollen.
Mee(h)r Zeit für Leben – Werden Sie (wieder) Regisseur:in Ihres Lebens
Ein Seminar für alle, die nicht länger funktionieren, sondern bewusst gestalten wollen.
Finde deine berufliche Heimat- Lebe wer du bist
Für Menschen, die sich nach einer Arbeit sehnen, die wirklich zu ihnen passt und den Mut haben, ihren eigenen Weg zu gehen
Alle Seminare im Detail
Seminar 1
Wenn Gefühle das Steuer übernehmen
Innere Reaktionen verstehen und wieder selbstbestimmt handeln
Ein Seminar für Menschen, die aus der inneren Unruhe in die Klarheit finden wollen
Fühlen Sie sich manchmal ruhelos, gereizt oder wie ferngesteuert, ohne genau zu wissen, warum?
Oder erleben Sie Situationen, in denen Sie heftiger reagieren, als Sie möchten und fragen sich hinterher, was da eigentlich in Ihnen passiert ist?
Dann ist dieses Seminar eine Einladung, innezuhalten und Ihre innere Dynamik besser zu verstehen.
In diesem Seminar lernen Sie, was Sie innerlich bewegt und wie Sie wieder aus Ihrer Mitte heraus handeln können.
Sie entwickeln eine selbst-bewusste innere Haltung, die Ihnen Klarheit, Ruhe und Gelassenheit auch in stressigen Momenten ermöglicht.
Die Arbeit mit dem System der inneren Familie (IFS) hilft Ihnen dabei, innere Spannungen besser zu verstehen, alte Muster zu lösen und eine neue innere Balance zu finden.
Was Sie erwartet
Den inneren Stress verstehen und lösen: Sie erkennen, warum Sie in bestimmten Situationen innerlich blockiert, unruhig oder überfordert reagieren und wie Sie diese Muster verändern können.
Mit Ihren Emotionen in Kontakt kommen: Sie lernen, Ihre Gefühle besser wahrzunehmen, zu verstehen und mit mehr Mitgefühl anzunehmen – auch wenn sie unangenehm sind.
Reaktive Muster verstehen und lösen: Erfahren Sie, was hinter Ihren automatischen Reaktionen steckt, und lernen Sie, bewusster zu handeln.
Selbstführung neu gestalten: Finden Sie eine innere Haltung von Klarheit, Sicherheit und Gelassenheit, die Sie im Alltag trägt.
Für wen ist das Seminar gedacht?
Für alle Menschen, die sich mehr innere Ruhe und emotionale Souveränität wünschen, beruflich wie privat.
Das Seminar passt besonders gut, wenn Sie:
oft unter Stress oder innerer Unruhe leiden und nach echten Lösungen suchen
bewusster mit Emotionen umgehen wollen
ihre Selbstführung stärken möchten
offen für persönliche Reflexion sind
Format & Rahmen
Dauer: 2 Tage am 21.-22.11.2026
21.11. von 10:00-18:00 Uhr und am 22.11. von 09:00-16:00
geringe Teilnehmendenzahl für intensiven Austausch und persönliche Tiefe
Ort: Luciusstraße, Norderney
Erleben Sie, wie Sie mit innerer Klarheit und emotionaler Selbstführung auch in schwierigen Momenten souverän bleiben.
Teilnahmegebühr
Frühbuchung 399 € bis 30.09.2026
Regulär 450 € ab 01.10.2026
(inkl. Seminarunterlagen und Getränke )
Unterkunft und Anreise sind nicht inbegriffen. Sie erhalten Übernachtungstipps bei der Anmeldung.
Für wen ist das Seminar?
Für Menschen, die ihre emotionalen Reaktionen besser verstehen und bewusster mit ihnen umgehen möchten.
Vielleicht kennen Sie Situationen, in denen Sie stärker reagieren, als Sie eigentlich wollen, mit Ärger, Rückzug, Unsicherheit oder dem Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. In diesem Seminar lernen Sie, solche Reaktionen besser zu verstehen und einen anderen Umgang mit ihnen zu entwickeln.
So entsteht mehr innere Klarheit und die Möglichkeit, auch in emotional herausfordernden Situationen wieder bewusster zu handeln.
„Wenn Gefühle das Steuer übernehmen. Innere Reaktionen verstehen und wieder selbstbestimmt handeln.“ auch als Inhouse-Seminar buchbar!
Sie möchten Ihr Team stärken oder Mitarbeitende gezielt in ihrer Selbstführung unterstützen?
Dieses Seminar biete ich auch individuell für Unternehmen an, flexibel in Umfang, Ort und inhaltlicher Ausrichtung.
Seminar 2
Mee(h)r Zeit für Leben – Werden Sie (wieder) Regisseur:in Ihres Lebens
Ein Präsenzseminar auf Norderney für alle, die wieder bewusster leben und handeln möchten.
Haben Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Als würde Ihr Leben auf Autopilot laufen, während Sie sich innerlich nach mehr Verbindung, Klarheit und Selbstbestimmung sehnen?
Dieses Seminar ist Ihre Einladung, innezuhalten.
In der inspirierenden Atmosphäre der Nordseeinsel Norderney nehmen Sie sich zwei Tage Zeit, um zu reflektieren, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Schritte für ein erfüllteres Leben zu entwickeln, beruflich wie privat.
Was Sie im Seminar gewinnen
Klarheit über das, was Ihnen wirklich wichtig ist
Verständnis für innere Blockaden und wiederkehrende Muster
Impulse und Strategien für bewusste Selbstführung
Zugang zu Ihren Ressourcen durch die Arbeit mit inneren Anteilen (IFS – System der inneren Familie)
Mut zur Veränderung – und erste Schritte zurück in die Regie Ihres Lebens
Inhalte & Methoden
Standort bestimmen: Wo stehe ich, wo will ich hin?
Verstehen: Was hält mich zurück?
Ressourcen aktivieren: neue Perspektiven entdecken
Vom Autopilot in die Selbstführung
Langfristige Ausrichtung: Erste Schritte für den Alltag
Methodenmix aus Reflexion, Austausch, Einzel- und Gruppenübungen, Arbeit mit inneren Anteilen (IFS)
Seminarablauf
Ort: Norderney, Seminarraum
Februar 2027, genauer Termin folgt
Tag 1: 10:00–17:30 Uhr
Tag 2: 10:00–14:00 Uhr
Online-Follow-up
April 2027 von 17:00-20:00
Zur Reflexion, zum Austausch und zur Stärkung Ihrer Umsetzung im Alltag.
Teilnahmegebühr
Frühbuchung 399 € bis 31.12.2026
Regulär 450 € ab 01.01.2027
(inkl. Seminarunterlagen, Getränke & Online-Follow-up)
Unterkunft und Anreise sind nicht inbegriffen. Sie erhalten Übernachtungstipps bei der Anmeldung.
Für wen ist das Seminar?
Für Menschen, die sich nach mehr Klarheit, Selbstführung und innerer Ausrichtung sehnen, ob in beruflichen Umbruchphasen, persönlichen Übergängen oder einfach mit dem Wunsch, das eigene Leben wieder aktiver zu gestalten.
Möchten Sie (wieder) Regie führen in Ihrem Leben?
Seminar 3
Finde deine berufliche Heimat- lebe wer du bist
Ein Seminar für Menschen, die beruflich nicht nur funktionieren, sondern sich wirklich entfalten wollen
Wünschen Sie sich eine Arbeit, die sich sinnstiftend anfühlt, Freude macht und zu Ihnen passt?
Dieses Seminar lädt Sie ein, innezuhalten und Ihre berufliche Zukunft bewusst zu gestalten.
In der inspirierenden Atmosphäre auf Norderney reflektieren Sie Ihre beruflichen Wünsche, erkennen Ihre Stärken und entdecken Potenziale, die bislang vielleicht im Verborgenen lagen.
Sie entwickeln eine Vision, die sich stimmig anfühlt und gehen erste konkrete Schritte in Richtung einer erfüllenden beruflichen Perspektive.
Was Sie erwartet
Raum zur Reflexion über Ihren bisherigen Weg
Klarheit über Ihre beruflichen Stärken, Interessen und inneren Antreiber
Verbindung mit dem, was Ihnen Sinn gibt und Sie ausmacht
Entwicklung Ihrer persönlichen Vision für die Zukunft
Strategien, um innere und äußere Hindernisse zu überwinden
Erste konkrete Schritte in eine berufliche Richtung, die wirklich zu Ihnen passt
Für wen ist das Seminar gedacht?
Wenn Sie beruflich ankommen möchten – bei dem, was Sie wirklich ausmacht.
Das Seminar passt besonders gut, wenn Sie:
Klarheit über Ihre beruflichen Stärken und Potenziale gewinnen wollen
eine stimmige Vision für Ihre berufliche Zukunft entwickeln möchten
erste konkrete Schritte in Richtung Ihrer beruflichen Heimat gehen wollen
offen für persönliche Reflexion sind
Format & Rahmen
Dauer: 2,5 Tage Präsenz Norderney, 0,5 Tag Follow up online, Termine in Planung
Termine in Planung
geringe Teilnehmendenzahl für intensiven Austausch und persönliche Tiefe
Ort: Norderney
Seminare mit Meer
Alle Seminare finden auf Norderney statt.
Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefe und Empathie
Persönlichkeitsentwicklung ist für mich kein fertiges Konzept, sondern ein individueller Weg.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, innere Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und ihr Potenzial freizulegen.
Meine Arbeitsweise ist geprägt von Empathie, Struktur und einem systemischen Verständnis von Persönlichkeit. So entsteht ein Rahmen, in dem Sie sich selbst besser verstehen und Ihren eigenen Weg mit mehr Sicherheit gehen können.
Gestärkt und inspiriert bei Herausforderungen
Frau Engels holt jeden durch ihre positive und empathische Art ab.
Sie ermutigt die Menschen berufliche und alltägliche Herausforderungen aus unterschiedlichen Perspektiven zu sehen, so dass schnell Ansätze und Lösungen gefunden werden, die dann auch noch persönlich zu mir passen.
Cornelia Tapella
Führungskraft Pharmaunternehmen
Monheim
Wo Klarheit entsteht – und Entwicklung wirkt
Julia Engels schafft eine vertrauensvolle und fokussierte Atmosphäre, in der echtes persönliches Wachstum möglich ist. Durch den klar strukturierten und spannenden Aufbau der Sessions bleibt kein Raum für Ablenkung – der Blick richtet sich ganz auf das Wesentliche. Ihre Impulse führen zu relevanten Erkenntnissen, die nachhaltig bei mir wirken und eine große Unterstützung im beruflichen wie persönlichen Kontext bieten. Herzlichen Dank.
Daniela Forciniti
Lufthansa
Neue Perspektiven und Klarheit für meine berufliche Zukunft
Das Berufszielfindungsseminar hat mir jede Menge neue Impulse gegeben in welche Richtung sich mein berufliches Leben entwickeln wird.
Nicht nur beruflich, sondern auch persönlich hat es mir meine Interessen und Stärken aufgezeigt.
Als sehr positiv fand ich die informative, ehrliche, reflektierende und wertschätzende Atmosphäre in der Teilnehmergruppe.
Es wird viel innerhalb der Gruppe gearbeitet und nichts „vorgekaut“. Eigeninitiative ist gefragt, die durch Anregungen von Frau Engels und auch den anderen Teilnehmer gestützt wird. Durch die Impulse im Seminar hat sich meine berufliche Ausrichtung geändert.
Tina Berger aus Essen
Tina Berger
Essen
Häufige Fragen zu den Seminaren
Für wen sind die Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung geeignet?
Die Seminare sind für Menschen gedacht, die mehr innere Klarheit und Selbstverbindung suchen, ihre persönliche Entwicklung aktiv gestalten und einen Raum für nachhaltige Veränderung wünschen – privat und beruflich.
Wie sind die Seminare aufgebaut?
Die Seminare verbinden inhaltliche Impulse mit praktischen Übungen und dem Austausch in der Gruppe. Sie bieten Raum für persönliche Reflexion und die Entwicklung neuer Perspektiven. Zudem sind gezielte Einzelübungen fester Bestandteil, um noch tiefer in den Kontakt mit sich selbst einzusteigen und die eigene Entwicklung bewusst zu gestalten.
Kann ich Persönlichkeitsentwicklung auch im Coaching machen?
Ja, Persönlichkeitsentwicklung lässt sich hervorragend im individuellen 1:1 Coaching vertiefen und begleiten. Wenn Sie Interesse haben, finden Sie hier weitere Informationen zu meinen Coaching-Angeboten.
Wie groß sind die Gruppen?
Die Gruppengrößen sind bewusst klein gehalten, um einen vertrauensvollen und persönlichen Austausch zu ermöglichen.
Wie kann ich sicher sein, dass die Seminare zu mir passen?
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, ob die Seminare Ihre aktuellen Fragen und Ziele unterstützen oder was besser zu Ihnen und Ihrer Situation passt.
Was ist das System der Inneren Familie (IFS)? Muss ich das vorher kennen?
IFS ist ein Ansatz, mit dem Sie Ihre inneren Anteile besser verstehen lernen. Vorerfahrung ist nicht nötig – im Seminar führe ich Sie Schritt für Schritt und praxisnah in die Methode ein.
Kann ich die Seminare auch online besuchen?
Die Persönlichkeitsentwicklungsseminare finden alle in Präsenz statt. Die dazugehörigen Follow-up-Termine bei einzelnen Formaten finden virtuell statt.
Bereit, Ihre Zukunft selbst zu gestalten?
Jetzt den ersten Schritt machen und zu einem der Seminare anmelden.