Persönlichkeitsentwicklung – Im Einklang mit sich selbst
Innehalten. Reflektieren. Wachsen.
Manchmal braucht es einen bewussten Schritt zur Seite, um das Wesentliche wieder zu sehen – sich selbst.
In meinen Seminaren und Retreats entsteht genau dieser Raum: für persönliche Entwicklung, bewusste Selbstführung und nachhaltige Veränderungen mit Substanz.
Entdecken Sie meine Angebote und finden Sie das Format, das zu Ihnen passt.
Was Sie durch die Seminare und Retreats bei mir gewinnen können
Orientierung an dem, was Ihnen wirklich wichtig ist – Werte, Sinn und Ausrichtung
Mehr innere Klarheit und emotionale Stabilität – auch in anspruchsvollen Situationen
Bewusste Selbstführung und souveränes Auftreten – stimmig mit Ihrer Persönlichkeit
Neue Energie, Fokus und Klarheit für Ihre nächsten Schritte
Alle Seminare und Retreats in der Übersicht
Retreat – Persönliche Klarheit
für komplexe Zeiten
Exklusiv für Geschäftsführer:innen und Führungspersönlichkeiten, die bewusst gestalten
wollen.
Mee(h)r Zeit für Leben – Werden Sie (wieder) Regisseur:in Ihres Lebens
Ein Seminar für alle, die nicht länger funktionieren, sondern bewusst gestalten wollen.
Mehr Selbstführung durch IFS- Der Weg zu innerer Ruhe und Klarheit
Für Menschen, die sich selbst besser verstehen und verbunden im Innen – klar im Außen leben wollen.
Finde deine berufliche Heimat- Lebe wer du bist
Für Menschen, die sich nach einer Arbeit sehnen, die wirklich zu ihnen passt – und den Mut haben, ihren eigenen Weg zu gehen
Alle Seminare und Retreats im Detail
Seminar 1
Retreat – Persönliche Klarheit für komplexe Zeiten
Exklusiv für Geschäftsführer:innen und Führungspersönlichkeiten, die bewusst gestalten wollen.
Wenn Sie täglich Entscheidungen unter Unsicherheit treffen.
Wenn Sie Orientierung geben sollen – und selbst nach Klarheit suchen.
Wenn Ihre Rolle fordert, präsent zu führen, auch wenn es innen unruhig wird.
Dann braucht es mehr als neue Methoden – es braucht innere Führung.
Mehr als eine Auszeit
Dieses Retreat bietet Raum für echte Reflexion, persönliche Stärkung und strategische Ausrichtung – jenseits vom Tagesgeschäft.
In einer Atmosphäre von Klarheit, Stille und Weite gewinnen Sie neue Perspektiven:
für sich selbst, Ihre Rolle und die Zukunft Ihres Unternehmens.
Wir verbinden persönliche Entwicklung mit Führungs- und Strategiefragen. So entstehen neue Handlungsoptionen, mehr Souveränität und eine klare Haltung in komplexen Situationen.
Was Sie erwartet
Stärkung Ihrer inneren Haltung und Führungspräsenz
Tiefergehende Reflexion aktueller Herausforderungen
Entwicklung klarer Visionen und strategischer Ausrichtung
Impulse für Kommunikation, Selbstführung und Teamprozesse
Zeit und Raum für echte Verbindung – mit sich und anderen
Arbeitsweise
Wir arbeiten in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe mit Coaching, gezielten Reflexionsimpulsen, praktischen Übungen und der IFS-Methode (System der inneren Familie) – einem wirksamen Ansatz zur Klärung innerer Anteile und Reaktionsmuster. So entsteht ein Entwicklungsraum, der Tiefe zulässt und Veränderung möglich macht.
Format & Setting
Ein inspirierender Ort, 2,5 intensive Tage, kleine Gruppe. Einzelcoachings vor oder nach dem Retreat sind optional buchbar.
Für wen
Für Führungspersönlichkeiten, die ihre Rolle mit Klarheit, Authentizität und Weitsicht gestalten wollen – und den Mut haben, bei sich selbst anzufangen.
Interesse am Retreat?
Seminar 2
Mee(h)r Zeit für Leben – Werden Sie (wieder) Regisseur:in Ihres Lebens
Ein Präsenzseminar auf Norderney für alle, die wieder bewusster leben und handeln möchten.
Haben Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Als würde Ihr Leben auf Autopilot laufen – während Sie sich innerlich nach mehr Verbindung, Klarheit und Selbstbestimmung sehnen?
Dieses Seminar ist Ihre Einladung, innezuhalten.
In der inspirierenden Atmosphäre der Nordseeinsel Norderney nehmen Sie sich zwei Tage Zeit, um zu reflektieren, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Schritte für ein erfüllteres Leben zu entwickeln – beruflich wie privat.
Was Sie im Seminar gewinnen
Klarheit über das, was Ihnen wirklich wichtig ist
Verständnis für innere Blockaden und wiederkehrende Muster
Impulse und Strategien für bewusste Selbstführung
Zugang zu Ihren Ressourcen durch die Arbeit mit inneren Anteilen (IFS – System der inneren Familie)
Mut zur Veränderung – und erste Schritte zurück in die Regie Ihres Lebens
Inhalte & Methoden
Standort bestimmen: Wo stehe ich, wo will ich hin?
Verstehen: Was hält mich zurück?
Ressourcen aktivieren: neue Perspektiven entdecken
Vom Autopilot in die Selbstführung
Langfristige Ausrichtung: Erste Schritte für den Alltag
Methodenmix aus Reflexion, Austausch, Einzel- und Gruppenübungen, Arbeit mit inneren Anteilen (IFS)
Seminarablauf
Ort: Norderney, Seminarraum
Datum: 31.10 - 01.11 2025
Tag 1: 10:00–17:30 Uhr
Tag 2: 10:00–14:00 Uhr
Online-Follow-up: 29. Januar 2026, 16:00–19:00 Uhr (via Zoom)
Zur Reflexion, zum Austausch und zur Stärkung Ihrer Umsetzung im Alltag.
Teilnahmegebühr
495 € (inkl. Seminarunterlagen, Getränke & Online-Follow-up)
Unterkunft und Anreise sind nicht inbegriffen. Sie erhalten Übernachtungstipps bei Anmeldung.
Für wen ist das Seminar?
Für Menschen, die sich nach mehr Klarheit, Selbstführung und innerer Ausrichtung sehnen – ob in beruflichen Umbruchphasen, persönlichen Übergängen oder einfach mit dem Wunsch, das eigene Leben wieder aktiver zu gestalten.
Möchten Sie (wieder) Regie führen in Ihrem Leben?
Seminar 3
Mehr Selbstführung durch IFS – Der Weg zu innerer Ruhe und Klarheit
Ein Seminar für Menschen, die aus der inneren Unruhe in die Klarheit finden wollen
Fühlen Sie sich manchmal ruhelos, gereizt oder wie ferngesteuert – ohne genau zu wissen, warum?
Oder erleben Sie Situationen, in denen Sie heftiger reagieren, als Sie möchten – und fragen sich hinterher, was da eigentlich in Ihnen passiert ist?
Dann ist dieses Seminar eine Einladung, innezuhalten und Ihre innere Dynamik besser zu verstehen.
In diesem Seminar lernen Sie, was Sie innerlich bewegt – und wie Sie wieder aus Ihrer Mitte heraus handeln können.
Sie entwickeln eine selbst-bewusste innere Haltung, die Ihnen Klarheit, Ruhe und Gelassenheit auch in stressigen Momenten ermöglicht.
Die Arbeit mit dem System der inneren Familie (IFS) hilft Ihnen dabei, innere Spannungen besser zu verstehen, alte Muster zu lösen und eine neue innere Balance zu finden.
Was Sie erwartet
Den inneren Stress verstehen und lösen: Sie erkennen, warum Sie in bestimmten Situationen innerlich blockiert, unruhig oder überfordert reagieren – und wie Sie diese Muster verändern können.
Mit Ihren Emotionen in Kontakt kommen: Sie lernen, Ihre Gefühle besser wahrzunehmen, zu verstehen und mit mehr Mitgefühl anzunehmen – auch wenn sie unangenehm sind.
Reaktive Muster verstehen und lösen: Erfahren Sie, was hinter Ihren automatischen Reaktionen steckt, und lernen Sie, bewusster zu handeln.
Selbstführung neu gestalten: Finden Sie eine innere Haltung von Klarheit, Sicherheit und Gelassenheit, die Sie im Alltag trägt.
Für wen ist das Seminar gedacht?
Für alle Menschen, die sich mehr innere Ruhe und emotionale Souveränität wünschen – beruflich wie privat.
Das Seminar passt besonders gut, wenn Sie:
oft unter Stress oder innerer Unruhe leiden und nach echten Lösungen suchen
bewusster mit Emotionen umgehen wollen
ihre Selbstführung stärken möchten
offen für persönliche Reflexion sind
Format & Rahmen
Dauer: 2 Tage
geringe Teilnehmendenzahl für intensiven Austausch und persönliche Tiefe
Ort: Norderney oder bei Ihnen vor Ort bei Inhouse
Erleben Sie, wie Sie mit innerer Klarheit und emotionaler Selbstführung auch in schwierigen Momenten souverän bleiben.
„Mehr Selbstführung durch IFS – Der Weg zu innerer Ruhe und Klarheit“ auch als Inhouse-Seminar buchbar!
Sie möchten Ihr Team stärken oder Mitarbeitende gezielt in ihrer Selbstführung unterstützen?
Dieses Seminar biete ich auch individuell für Unternehmen an – flexibel in Umfang, Ort und inhaltlicher Ausrichtung.
Seminar 4
Finde deine berufliche Heimat- lebe wer du bist
Ein Seminar für Menschen, die beruflich nicht nur funktionieren, sondern sich wirklich entfalten wollen
Wünschen Sie sich eine Arbeit, die sich sinnstiftend anfühlt, Freude macht und zu Ihnen passt?
Dieses Seminar lädt Sie ein, innezuhalten – und Ihre berufliche Zukunft bewusst zu gestalten.
In der inspirierenden Atmosphäre auf Norderney reflektieren Sie Ihre beruflichen Wünsche, erkennen Ihre Stärken und entdecken Potenziale, die bislang vielleicht im Verborgenen lagen.
Sie entwickeln eine Vision, die sich stimmig anfühlt – und gehen erste konkrete Schritte in Richtung einer erfüllenden beruflichen Perspektive.
Was Sie erwartet
Raum zur Reflexion über Ihren bisherigen Weg
Klarheit über Ihre beruflichen Stärken, Interessen und inneren Antreiber
Verbindung mit dem, was Ihnen Sinn gibt und Sie ausmacht
Entwicklung Ihrer persönlichen Vision für die Zukunft
Strategien, um innere und äußere Hindernisse zu überwinden
Erste konkrete Schritte in eine berufliche Richtung, die wirklich zu Ihnen passt
Für wen ist das Seminar gedacht?
Wenn Sie beruflich ankommen möchten – bei dem, was Sie wirklich ausmacht.
Das Seminar passt besonders gut, wenn Sie:
Klarheit über Ihre beruflichen Stärken und Potenziale gewinnen wollen
eine stimmige Vision für Ihre berufliche Zukunft entwickeln möchten
erste konkrete Schritte in Richtung Ihrer beruflichen Heimat gehen wollen
offen für persönliche Reflexion sind
Format & Rahmen
Dauer: 2,5 Tage Präsenz Norderney, 0,5 Tag Follow up online
geringe Teilnehmendenzahl für intensiven Austausch und persönliche Tiefe
Ort: Norderney
Seminare mit Meer
Alle Seminare finden auf Norderney statt.
Gestärkt und inspiriert bei Herausforderungen
Frau Engels holt jeden durch ihre positive und empathische Art ab.
Sie ermutigt die Menschen berufliche und alltägliche Herausforderungen aus unterschiedlichen Perspektiven zu sehen, so dass schnell Ansätze und Lösungen gefunden werden, die dann auch noch persönlich zu mir passen.
Cornelia Tapella
Führungskraft Pharmaunternehmen
Monheim
Wo Klarheit entsteht – und Entwicklung wirkt
Julia Engels schafft eine vertrauensvolle und fokussierte Atmosphäre, in der echtes persönliches Wachstum möglich ist. Durch den klar strukturierten und spannenden Aufbau der Sessions bleibt kein Raum für Ablenkung – der Blick richtet sich ganz auf das Wesentliche. Ihre Impulse führen zu relevanten Erkenntnissen, die nachhaltig bei mir wirken und eine große Unterstützung im beruflichen wie persönlichen Kontext bieten. Herzlichen Dank.
Daniela Forciniti
Lufthansa
Neue Perspektiven und Klarheit für meine berufliche Zukunft
Das Berufszielfindungsseminar hat mir jede Menge neue Impulse gegeben in welche Richtung sich mein berufliches Leben entwickeln wird.
Nicht nur beruflich, sondern auch persönlich hat es mir meine Interessen und Stärken aufgezeigt.
Als sehr positiv fand ich die informative, ehrliche, reflektierende und wertschätzende Atmosphäre in der Teilnehmergruppe.
Es wird viel innerhalb der Gruppe gearbeitet und nichts „vorgekaut“. Eigeninitiative ist gefragt, die durch Anregungen von Frau Engels und auch den anderen Teilnehmer gestützt wird. Durch die Impulse im Seminar hat sich meine berufliche Ausrichtung geändert.
Tina Berger aus Essen
Tina Berger
Essen
Häufige Fragen zu den Seminaren und Retreats
Für wen sind die Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung geeignet?
Die Seminare sind für Menschen gedacht, die mehr innere Klarheit und Selbstverbindung suchen, ihre persönliche Entwicklung aktiv gestalten und einen Raum für nachhaltige Veränderung wünschen – privat und beruflich.
Wie sind die Seminare aufgebaut?
Die Seminare verbinden inhaltliche Impulse mit praktischen Übungen und dem Austausch in der Gruppe. Sie bieten Raum für persönliche Reflexion und die Entwicklung neuer Perspektiven. Zudem sind gezielte Einzelübungen fester Bestandteil, um noch tiefer in den Kontakt mit sich selbst einzusteigen und die eigene Entwicklung bewusst zu gestalten.
Kann ich Persönlichkeitsentwicklung auch im Coaching machen?
Ja, Persönlichkeitsentwicklung lässt sich hervorragend im individuellen 1:1 Coaching vertiefen und begleiten. Wenn Sie Interesse haben, finden Sie hier weitere Informationen zu meinen Coaching-Angeboten.
Wie groß sind die Gruppen?
Die Gruppengrößen sind bewusst klein gehalten, um einen vertrauensvollen und persönlichen Austausch zu ermöglichen.
Wie kann ich sicher sein, dass die Seminare zu mir passen?
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, ob die Seminare Ihre aktuellen Fragen und Ziele unterstützen oder was besser zu Ihnen und Ihrer Situation passt.
Was ist das System der Inneren Familie (IFS)? Muss ich das vorher kennen?
IFS ist ein Ansatz, mit dem Sie Ihre inneren Anteile besser verstehen lernen. Vorerfahrung ist nicht nötig – im Seminar führe ich Sie Schritt für Schritt und praxisnah in die Methode ein.
Kann ich die Seminare auch online besuchen?
Die Persönlichkeitsentwicklungsseminare finden alle in Präsenz statt. Die dazugehörigen Follow-up-Termine bei einzelnen Formaten finden virtuell statt.
Bereit, Ihre Zukunft selbst zu gestalten?
Jetzt den ersten Schritt machen und zu einem der Seminare anmelden.