Persönlichkeitsentwicklung – Im Einklang mit sich selbst
Innehalten. Reflektieren. Wachsen.
Manchmal braucht es einen bewussten Schritt zur Seite, um das Wesentliche wieder zu sehen – sich selbst.
In meinen Seminaren und Retreats entsteht genau dieser Raum: für persönliche Entwicklung, bewusste Selbstführung und nachhaltige Veränderungen mit Substanz.
Entdecken Sie meine Angebote und finden Sie das Format, das zu Ihnen passt.
Was Sie durch die Seminare und Retreats bei mir gewinnen können
Orientierung an dem, was Ihnen wirklich wichtig ist – Werte, Sinn und Ausrichtung
Mehr innere Klarheit und emotionale Stabilität – auch in anspruchsvollen Situationen
Bewusste Selbstführung und souveränes Auftreten – stimmig mit Ihrer Persönlichkeit
Neue Energie, Fokus und Klarheit für Ihre nächsten Schritte
Alle Seminare und Retreats in der Übersicht
Führungsretreat – Persönliche Stärkung für die Herausforderungen der Zukunft
Exklusiv für Geschäftsführer:innen und Führungspersönlichkeiten, die bewusst führen
wollen.
Mee(h)r Zeit für Leben – Werden Sie (wieder) Regisseur:in Ihres Lebens
Ein Seminar für alle, die nicht länger funktionieren, sondern bewusst gestalten wollen.
Mehr Selbstführung durch IFS – Der Weg zu innerer Ruhe und Klarheit
Ein Seminar zur Stärkung Ihrer emotionalen Selbstführung und inneren Ausgeglichenheit.
Alle Seminare und Retreats im Detail
Seminar 1
Führungsretreat – Persönliche Stärkung für die Herausforderungen der Zukunft
Exklusiv für Geschäftsführer:innen und Führungspersönlichkeiten, die bewusst führen wollen.
Dieses Retreat ist mehr als eine Auszeit: Es ist ein intensiver Reflexions- und
Entwicklungsraum für Menschen in Verantwortung. In einer Atmosphäre der Klarheit, Stille und Weite gewinnen Sie neue Perspektiven – für sich selbst, Ihre Führungsrolle und die Zukunft Ihres Unternehmens.Gemeinsam verbinden wir strategische Themen mit innerer Führung. So entstehen nicht nur neue Handlungsoptionen, sondern auch mehr Souveränität und Klarheit in komplexen Zeiten.
Was Sie erwartet
Stärkung Ihrer inneren Haltung und Führungspräsenz
Tiefergehende Reflexion zu aktuellen Herausforderungen
Entwicklung klarer Visionen und strategischer Ausrichtung
Impulse für Kommunikation, Teamführung und Selbstführung
Zeit und Raum für echte Verbindung – mit sich und anderen
Arbeitsweise
Im Retreat arbeiten wir individuell und im Austausch in der Gruppe – mit Coaching, gezielten Reflexionsimpulsen, praktischen Übungen und mit der IFS-Methode (System der inneren Familie). So entsteht ein kraftvoller Raum für nachhaltige Veränderung.
Format & Setting
Ein inspirierender Ort, 2,5 intensive Tage, kleine Gruppe. Einzelcoachings vor oder nach dem Retreat sind optional buchbar.
Für wen
Geschäftsführer:innen, Unternehmer:innen und erfahrene Führungskräfte, die ihre
Führungspersönlichkeit vertiefen und mit Klarheit, Authentizität und Weitsicht in die Zukunft gehen wollen.
Interesse am Retreat?
Seminar 2
Mee(h)r Zeit für Leben – Werden Sie (wieder) Regisseur:in Ihres Lebens
Ein Präsenzseminar auf Norderney für alle, die ihre Zeit und Energie bewusst(er) gestalten möchten.
Haben Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Als würde Ihr Leben auf Autopilot laufen – während Sie sich innerlich nach mehr Verbindung, Klarheit und Selbstbestimmung sehnen?
Dieses Seminar ist Ihre Einladung, innezuhalten.
In der inspirierenden Atmosphäre der Nordseeinsel Norderney nehmen Sie sich zwei Tage Zeit, um zu reflektieren, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Schritte für ein erfüllteres Leben zu entwickeln – beruflich wie privat.
Was Sie im Seminar gewinnen
Klarheit über das, was Ihnen wirklich wichtig ist
Verständnis für innere Blockaden und Muster
Impulse und Strategien für bewusste Selbstführung
Zugang zu Ihren Ressourcen durch die Arbeit mit inneren Anteilen (IFS – System der inneren Familie)
Mut zur Veränderung – und erste Schritte zurück in die Regie Ihres Lebens
Inhalte & Methoden
Standort bestimmen: Wo stehe ich, wo will ich hin?
Verstehen: Was hält mich zurück?
Ressourcen aktivieren: neue Perspektiven entdecken
Vom Autopilot in die Selbstführung
Langfristige Ausrichtung: Erste Schritte für den Alltag
Methodenmix aus Reflexion, Austausch, Einzel- und Gruppenübungen, Arbeit mit inneren Anteilen (IFS)
Seminarablauf
Ort: Norderney, Seminarraum Moltkestraße 2
Datum: 31.10 - 01.11 2025
Tag 1: 10:00–17:30 Uhr
Tag 2: 10:00–14:00 Uhr
Online-Follow-up: 29. Januar 2026, 16:00–19:00 Uhr (via Zoom)
Zur Reflexion, zum Austausch und zur Stärkung Ihrer Umsetzung im Alltag.
Teilnahmegebühr
495 € (inkl. Seminarunterlagen, Getränke & Online-Follow-up)
Unterkunft und Anreise sind nicht inbegriffen. Übernachtung ist direkt im Seminarhotel Justita auf Norderney möglich.
Für wen ist das Seminar?
Für Menschen, die sich nach mehr Klarheit, Selbstführung und innerer Ausrichtung sehnen – ob in beruflichen Umbruchphasen, persönlichen Übergängen oder einfach mit dem Wunsch, das eigene Leben wieder aktiver zu gestalten.
Möchten Sie (wieder) Regie führen in Ihrem Leben?
Seminar 3
Mehr Selbstführung durch IFS – Der Weg zu innerer Ruhe und Klarheit
Ein Seminar zur Stärkung Ihrer emotionalen Selbstführung und inneren Ausgeglichenheit
Fühlen Sie sich manchmal ruhelos, überfordert oder gereizt – ohne genau zu wissen, warum?
Reagieren Sie in bestimmten Situationen stärker, als Sie eigentlich möchten, oder haben das Gefühl, „neben sich zu stehen“?
In diesem Seminar lernen Sie, sich selbst besser zu verstehen und eine SELBST-bewusste Haltung zu entwickeln, die innere Klarheit, Ruhe und Gelassenheit auch in herausfordernden Momenten ermöglicht.
Die Arbeit mit dem System der inneren Familie (IFS) unterstützt Sie dabei, Ihre inneren Dynamiken zu erkennen und in eine neue Balance zu bringen.
Was Sie erwartet
Den inneren Stress verstehen und lösen: Sie erkennen, warum Sie in bestimmten Situationen innerlich blockiert, unruhig oder überfordert reagieren – und wie Sie diese Muster verändern können.
Mit Ihren Emotionen in Kontakt kommen: Sie lernen, Ihre Gefühle besser wahrzunehmen, zu verstehen und mit mehr Mitgefühl anzunehmen – auch wenn sie unangenehm sind.
Reaktive Muster verstehen und lösen: Erfahren Sie, was hinter Ihren automatischen Reaktionen steckt, und lernen Sie, bewusster zu handeln.
Selbstführung neu gestalten: Finden Sie eine innere Haltung von Klarheit, Sicherheit und Gelassenheit, die Sie im Alltag trägt.
Für wen ist das Seminar gedacht?
Für alle Menschen, die sich mehr innere Ruhe und emotionale Souveränität wünschen – beruflich wie privat.
Das Seminar passt besonders gut, wenn Sie:
oft unter Stress oder innerer Unruhe leiden und nach echten Lösungen suchen
bewusster mit Emotionen umgehen wollen
ihre Selbstführung stärken möchten
offen für persönliche Reflexion sind
Format & Rahmen
Dauer: 2 Tage
geringe Teilnehmendenzahl für intensiven Austausch und persönliche Tiefe
Ort: Norderney oder bei Ihnen vor Ort bei Inhouse
Erleben Sie, wie Sie mit innerer Klarheit und emotionaler Selbstführung auch in schwierigen Momenten souverän bleiben.
„Mehr Selbstführung durch IFS“ auch als Inhouse-Seminar buchbar!
Sie möchten Ihr Team stärken oder Mitarbeitende gezielt in ihrer Selbstführung unterstützen?
Dieses Seminar bieten wir auch individuell für Unternehmen an – flexibel in Umfang, Ort und inhaltlicher Ausrichtung.
Mit Wachstums-Mindset, Verbundenheit und Akzeptanz Klarheit schaffen
Ich bin Julia Engels und gehe meinen eigenen Weg – authentisch, unabhängig und mit einem starken Fokus auf Wachstum.
Meine Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung und meine Fähigkeit, echte Nähe zu schaffen, begleiten mich seit vielen Jahren in meiner Arbeit.
Ich unterstütze Menschen dabei, in Verbindung mit sich selbst zu kommen, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial zu entfalten – in einer Atmosphäre von Akzeptanz, Offenheit und echter Verbundenheit.
Die Einbeziehung des IFS-Modells (System der inneren Familie nach Richard C. Schwartz) kann unterstützen, die eigenen Persönlichkeitsanteile, die sich in Form von gewohnten Mustern und Verhaltensweisen zeigen, besser zu verstehen und bewusster zu führen.
„Jeder Mensch hat sein eigenes Modell der Welt, und das akzeptiere ich, da will ich hineinblicken und das will ich wirklich verstehen.“
Tiefe Einsichten und echte Veränderung: Wertvolles Coaching für berufliche Entscheidungen
Julia Engels hat mich bei konkreten beruflichen Entscheidungen gecoacht. Ich bin selbst Psychologin, war daher kritisch ob dieses Coaching zielführend wäre. Ich wurde überrascht. Schwungvoll und gleichzeitig ernsthaft führte Julia das Gespräch und ließ mich bei für mich unangenehmen Themen nicht „vom Haken“.
Diese Kompetenz eines Coaches/einer Coachin ist wirklich wertvoll, wenn echte Veränderung gelingen soll. Hier reicht es nicht an der Oberfläche zu fischen, die Schätze oder auch die unangenehmen Wahrheiten liegen deutlich tiefer. Vielen Dank Dank, Julia Engels. Klare Empfehlung für jede oder jeden, der wirklich und echte Veränderung anstoßen möchte.“ Katharina Schleeberger Psychologin, Mülheim
Katharina Schleeberger
Psychologin, Mülheim
Wenn Funktionieren nicht mehr reicht.
Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, ohne zu wissen warum. Wenn du nur noch reagierst und nicht mehr agierst – dann ist es gut, sich die Zeit und den Raum zu geben, den Kontakt mit sich wieder zu suchen.
Keine Angst vor dem Ergebnis. Das ist immer gut.
Lynda Laouari-Wizemann
Häufige Fragen zu den Seminaren und Retreats
Wo finden die Semnare und Retreats statt?
Sie finden auf Norderney statt oder an einem Ort Ihrer Wahl, wenn sie als Inhouseveranstaltung gebucht werden.
Was ist das System der Inneren Familie (IFS)? Muss ich das vorher kennen?
IFS ist ein Ansatz, mit dem Sie Ihre inneren Anteile besser verstehen lernen. Vorerfahrung ist nicht nötig – im Seminar führen wir Sie Schritt für Schritt und praxisnah in die Methode ein.
Kann ich die Seminare auch online besuchen?
Die Persönlichkeitsentwicklungsseminare finden alle in Präsenz statt. Die dazugehörigen Follow-up-Termine bei einzelnen Formaten finden virtuell statt.
Bereit, Ihre Zukunft selbst zu gestalten?
Jetzt den ersten Schritt machen und zu einem der Seminare anmelden.